Осенью любимым и традиционным лакомством для многих является хурма. Эта ягода, – именно ягода, а не фрукт, – особенно полезна для людей в возрасте.
|
 Мечтаешь похудеть, не отказываясь от любимых продуктов? Мы знаем такой способ! Японская диета «Окно питания» позволяет избавиться от лишнего веса без утомительного подсчета калорий и строгих пищевых запретов.
|
 Астигматизм — это распространенное заболевание глаз, в результате которого человек теряет способность к четкому видению. В переводе с латыни термин означает «отсутствие (фокусной) точки». Если его не лечить, он может привести к косоглазию и резкому падению зрения.
|
Чрезвычайно важно как Вы начинаете свой день. Пить теплую лимонную воду по утрам в последнее время популярный шаблон.
Но, это еще не «выжимаете» все свойства лимона, которые можно использовать. Употребляя теплую лимонную воду. Вы не позволяете использовать все супер питательные вещества мякоти и кожуры. Проваривая весь лимон, не выдавливая только сок,
|
Завтрак — очень важен для организма, поэтому он должен был полезным и обеспечивать человека энергией на предстоящий день.
Овсянка является одним из лучших вариантов для завтрака, так как содержит большое количество протеинов, витаминов, углеводов и питательных веществ.
|
Дыхательные пути в холодную пору оказываются под повышенным давлением. Инфекционные болезни и простуда начинают испытывать наш организм на прочность. И заболев однажды, мы подолгу мучаемся от кашля, не зная, какие таблетки или аптечные сиропы еще испробовать.
|
Не поправляться, чувствовать себя всегда в форме и хорошем настроении поможет…сон! Медики давно заметили взаимосвязь между сном и весом. Какой чудесный лечебный эффект имеет "правильный" сон, рассказала акушер-гинеколог, специалист по ультразвуковой диагностике Татьяна Шеплякова, пишет Сегодня.
|
Овощные соки полезны для крови и сосудов.
Средство чрезвычайно простое, готовится из самых распространенных и недорогих ингредиентов.
|
Гибкое тело и грация кошки — мечта многих женщин и одна из лучших фантазий мужчин. Сейчас стретчинг особо популярен, как и здоровый образ жизни в целом. Однако есть большое заблуждение, что невозможно растянуть мышцы во взрослом возрасте и садиться на шпагат или ловко становиться в мостик.
|
 Удивительно, как мало мы знаем о растении под названием «астрагал». А ведь эта трава использовалась народными целителями еще более тысячи лет назад. Древние скифы и вовсе называли астрагал «травой бессмертия» и хранили рецепт лекарства в секрете даже от своих жен. Считалось, что женщины не смогут сохранить секрет в тайне от соседних племен.
|
Пара дней без движения, любимый диван, ноутбук на коленях – и вот уже боль в пояснице все чаще напоминает о себе.
Независимо от того, есть ли у вас дома письменный стол или его заменяет кухонная стойка, диван или ковер, к вечеру спина будет болеть. И причина – отсутствие привычных движений и перемещений, которые вы гарантированно совершаете во время рабочего дня в офисе.
|
Знали ли вы сколько полезных веществ имеет свекла, при каких заболеваниях можно ее использовать, если нет, то мы Вам расскажем в статье.
В свекле настоящие залежи клетчатки, сахаров и органических кислот (яблочной и лимонной), усиливающих перистальтику кишечника.
|
 Правильное дыхание полезно как для физического, так и психического здоровья человека.
Эксперты Medical news today напоминают, что ежедневная практика здорового дыхания формирует полезные привычки и помогает людям с респираторными заболеваниями.
|
По результатам новейших исследований, зеленый чай не только укрепляет здоровье, но и положительно воздействует на умственные способности человека.
Регулярно употребляя зеленый чай, люди повышают качество высших мозговых функций, особенно памяти. Эксперты уверяют, что чаем можно лечить врожденное слабоумие и другие болезни психики, или использовать его при реабилитации пациентов.
|
Мне всегда нравился этот сухофрукт — натуральная сладость с насыщенным вкусом особо хороша с молоком… Теперь, узнав про все полезные свойства инжира, я люблю его еще больше!
Плод инжира полезен и в свежем, и в сушеном виде. К сожалению, лакомиться свежим, только сорванным фруктом — роскошь, доступная не каждому, поэтому мы подготовили чудесный рецепт для оздоровления всего организма с сушеным инжиром.
|
Яблочный уксус — натуральный продукт, мощное действие которого не вызывает сомнений. В составе ароматного уксуса содержится множество биологически активных веществ, способных убивать микробы и вредоносные бактерии.
В южных странах, где растут кокосы, спасительным средством от разных проблем является кокосовое масло. Но наше богатство — яблоки, и сделанный из натурального сырья яблочный уксус выручает невероятно!
|
Как часто ты просыпался среди ночи и не знал, что делать? Мучился бессоницей, винил себя за то, что не спишь, искал чем заняться, безрезультатно пытался сразу же уснуть.
|
Даосская философия гласит, что весь мир основан на существовании двух начал — инь и ян. Это не только символы женского и мужского начал, но и любой двойственности мира. В человеческом теле инь — это соединительная ткань, а ян — мышечная. В соответствии с этим распределены и практики йоги.
|
Ваше тело нуждается в витаминах! Как это понять еще до проведения анализов или другой диагностики? Все достаточно просто: это видно по лицу. Нехватка определенного вещества или микроэлемента быстро на нем отражается.
|
Лечение «Ботоксом» одобрено с 2011 года для взрослых с хронической мигренью, плохо реагирующих на другие лекарства. Федеральное управление по контролю лекарств утвердило препарат, основываясь на 2 исследованиях. Преимущество инъекций «Ботокса», однако, может быть показано только у пациентов с хронической формой мигрени.
|
Человеку трудно мириться с мыслью, что в его собственном теле проживают различные паразиты, которые ослабляют организм и провоцируют неприятные заболевания. Не чувствуя никакого дискомфорта, человек уверен, что его организм чист. Но это может быть далеко не так.
|
Часто мы недооцениваем важность полноценного сна для нашего организма. Дольше поработать, больше пообщаться с близкими людьми, посмотреть очередную серию любимого сериала или сделать еще что-либо интересное кажется нам важнее, чем поспать нужное количество часов. Хотя здоровый сон необходим в любом возрасте.
|
Зеленый чай — это один из наиболее полезных напитков. Его часто называют эликсиром молодости и красоты. Всё благодаря тому, что зеленый чай богат антиоксидантами и питательными веществами. Они очень полезны для нашего тела. Однако в чём именно заключается польза зеленого чая для женщин?
|
Несмотря на то, что лето уже в самом разгаре и заботиться о стройной фигуре нужно было раньше, многие продолжают испытывать на себе чудодейственные диеты, обещающие быстрый результат. И в этом соревновании, когда каждый старается поскорее расстаться с ненавистными килограммами, мало кто вспоминает о пользе и вреде.
|
Сколько подушек нужно для сна? Если твой ответ — одна подушка, ответ неверный. Специалисты утверждают, что для здорового полноценного сна человеку нужно 5 подушек. А некоторые обходятся и вовсе без них.
|
|
|
|
