Поваренная соль — штука во всём универсальная. Понятно, что в первую очередь посолить, приправить и замариновать. Но ведь еще можно почистить, смыть и даже постирать. Нельзя сказать, что в нашей семье сплошь фанаты добавлять соль без разбору куда попало, однако когда стал вопрос о том, как стирать игрушки для малыша, этот вариант отлично пригодился.
Во время стресса, острого или хронического, из нашего тела буквально «вымываются» витамины и минералы, которые обеспечивают устойчивость нашей нервной системы – и мы оказываемся беззащитны перед внешними угрозами. Сейчас многие из нас испытывают повышенное нервное напряжение и нуждаются в поддержке. Хорошим выходом станет употребление «антистрессовых» продуктов – например, вот этих.
Программы детоксикации рассчитаны на то, что организм избавится от токсинов, в результате чего восстановится иммунитет, нормализуется обмен веществ, возобновятся энергетические запасы. Но как пройти «детокс» без существенных финансовых затрат?
«Оптимизация» здравоохранения в России серьезно подкосила количество больниц, поликлиник и медицинских работников, что негативно сказывалось на общественном здоровье даже в относительно мирные времена.
Когда дискомфорт в позвоночнике или острые боли дают о себе знать в повседневной жизни, а нет возможности подойти к вопросу комплексно, можно начать доступные, но действенные меры в виде простых физических упражнений.
Сейчас мнение специалистов кардинально изменилось: гипертония значительно «помолодела», на повышенное давление стали жаловаться работоспособные люди в самом расцвете лет. Поэтому при первых же признаках гипертонии врачи рекомендуют принимать меры. И образ жизни тут не менее важен, чем прием лекарств! К примеру, если вы страдаете от лишнего веса, то, похудев на 5−10 кг, вы значительно улучшите и показатели тонометра.
Принято считать, что снижение и потеря слуха – это возрастное заболевание, но на самом деле 65% людей, столкнувшихся с полной или частичной глухотой, младше 65 лет. Как и большинство других заболеваний, потеря или снижение слуха лучше корректируются на ранней стадии, и потому важно вовремя заметить ранние симптомы и принять меры.
Ученые трех солидных американских университетов объединились для самого масштабного исследования: как влияет сон на риск депрессивных состояний. В эксперименте участвовало 840 000 человек. Ученым удалось убедительно установить: то, насколько рано вы ложитесь и встаете, влияет на ваше эмоциональное состояние. Оказалось, даже незначительные изменения режима могут принести заметную пользу.
Согласно статистике, малыши от 2 до 5 лет смотрят мультики более 4 с половиной часов каждый день и ровно 4 часа уходит на это занятие у детей в возрасте от 6 до 11 лет. При этом 70 % из них имеют собственный телевизор в своей комнате.
Личное пространство малыша родители стремятся оформить с максимальным комфортом. Характер помещению задает тематика оформления, уют интерьеру добавляют аксессуары.
Алюминиевая фольга давно стала частью нашей повседневной жизни. Ее используют не только для приготовления пищи или обертывания продуктов, но и для множества других целей.
Многие из нас не любят стирать. А всё потому, что не всегда результат оправдывает ожидания, даже если ты пользуешься дорогостоящими средствами. А уж бережное очищение вещей занимает очень много времени.
Риск инфаркта и тромбоза уменьшается благодаря снижению уровня липопротеинов «плохого» холестерина в крови. Таким эффектом обладают грецкие орехи, сообщает научное издание Circulation.
Всем знакомая кола — не только лучший спутник бургеров и картошки фри, с ее помощью можно очистить стекла, удалить ржавчину и даже снять боль!
Занимаясь уборкой основательно, можно заметить непорядок даже в чистых, на первый взгляд, местах. Есть ряд мелочей, которым мы обычно не уделяем внимания, — они способны испортить картину уютного дома и подвернуться под руку очень не вовремя.
Если ты дома постоянно усталый и не в настроении, то внимательно присмотрись к своей комнате. В ней темно и даже мрачновато? Тогда пора что-то менять. Дело в том, что недостаток света часто становится причиной унылого состояния. Ученые даже доказали, что в светлом и хорошо освещенном помещении человек чувствует себя активнее и веселее.
Человеческий организм способен полноценно функционировать лишь тогда, когда он гармонично взаимодействует с разным микробным миром.
Мы ежедневно сталкиваемся с десятками или даже сотнями разнообразных предметов, продуктов и химических средств. Не всегда контакт с ними проходит благополучно и часто на нашей одежде остаются пятна от этих продуктов.
В следующий раз, когда купишь авокадо для приготовления какого-нибудь экзотического блюда, не спеши выбрасывать косточку. Ее можно посадить и уже скоро у тебя будет неприхотливое комнатное растение.
Приход тепла — отличное время изменить свой жизненный уклад, избавившись от всего ненужного не только в голове, но и в гардеробе. Можно доставать шляпы и очки, развешивать платьица и легкие блузочки.
Известковый налет — это карбонат кальция. Он остается на поверхности при испарении с нее воды. Со временем минеральные отложения накапливаются, образуя белые кристаллы. Такой налет на кране, смесителе и душевой насадке выглядит неэстетично и раздражает хозяек, так как с ним сложно справиться.
Перед праздниками очень хочется привести дом в идеальное состояние! Уверена, наши трюки помогут тебе навести порядок как можно быстрее. Меньше времени на домашние заботы, больше времени на простые человеческие радости! При этом всё будет выглядеть опрятно до мелочей…
Примерно каждый третий взрослый старше 30 лет страдает от повышенного давления. Врачи напоминают, что при постоянно (дольше двух недель) повышении нижнего давления до 130 стоит пересмотреть образ жизни, а при повышении этого показателя до 140 – обязательно обратиться к врачу.
У вас никак не получается избавиться от нескольких лишних килограммов? Худейте по науке. Эти открытия ученых помогут вам достичь цели легче и быстрее.
Сидячий образ жизни недавно приравняли к курению и неумеренному употреблению алкоголя: если ежедневно мы проводим в сидячем положении 6 часов и более, то наносим своему телу такой же урон, как если бы выкуривали пачку сигарет. Хуже того: длительное сидение еще и делает нас глупее – в прямом смысле слова!..