Если вы хотите дышать свободно и избежать хронических заболеваний легких, обратите внимание на продукты, которые лучше исключить из рациона. Питание влияет не только на фигуру и самочувствие, но и на работу важнейших внутренних органов, в частности легких…
Правило «20-5-3» определяет количество времени, которое человек должен проводить на природе чтобы уменьшить стресс и улучшить общее состояние здоровья. Ученые назвали количество времени, которое человек должен проводить на природе, чтобы…
Употребление большого количества лимонного сока способствует разрушению зубной эмали.
Полезных свойств у лимона очень много. Он – источник витамина С, который помогает укреплять иммунитет и бороться с инфекциями…
Воспаление легких или другими словами пневмония, является опасным заболеванием, с которым могут столкнуться люди разного возраста. Пневмония опасна своими осложнениями, в худшем случае эта болезнь может стать причиной летального исхода, поэтому…
Как бы сбалансированно мы ни питались и каким бы здоровым ни был наш образ жизни, это не убережет от отравляющих веществ и токсинов, поступающих в организм извне. Образование шлаков происходит в результате жизнедеятельности самого организма и…
Исследования показывают, что умеренное потребление оливкового масла первого отжима связано с улучшением артериального давления. Оливковое масло является основным продуктом средиземноморской диеты, которое славится своими полезными для сердца, мозга и противовоспалительными свойствами. При этом,
Худеть не значит есть мало. Если потреблять значительное количество низкокалорийных питательных продуктов, вы сможете худеть, заверила дипломированный нутрициолог Александрия Гарди.
Ежедневное употребление фруктов помогает снизить риск хронических заболеваний, замедляет процессы старения и поддерживает здоровье кожи и иммунной системы. Названо количество, которое считается оптимальным для взрослого человека.
Чтобы ваша кухня выглядела современно, не обязательно делать дорогостоящий ремонт. Иногда достаточно провести ревизию и избавиться от старых и ненужных вещей. РБК-Украина рассказывает о пяти вещах, которые точно стоит исключить из кухонного пространства.
Среди множества декоративных хвойников можжевельник — настоящий фаворит ландшафтного дизайна.
Его вечнозеленая крона, разнообразие форм и оттенков, а также выносливость к морозам и вредителям делают это растение идеальным выбором как для больших приусадебных участков,..
Рассказываем, на какие ингредиенты в составе мыла и геля стоит обратить внимание. Для крепкого здоровья важно ответственно подходить к вопросу личной гигиены. Для очистки тела обычно используют гель для душа или мыло. У этих средств есть свои плюсы и минусы,..
Эта инструкция поможет вам понять, чем и когда подкармливать помидоры на разных этапах их развития. Чтобы помидоры хорошо росли и давали вкусные, сочные плоды, необходимо обеспечить их всем необходимым питанием.
Некоторые старые или дешевые зарядные устройства также могут оказаться опасными. Без зарядных устройств смартфоны были бы не более чем гирями. Роль этих важных аксессуаров в функциональности устройства неоспорима, как и простота и удобство их использования.
Ворс — это не приговор вашей одежды. Как только вы одели любимый свитер или черные брюки — и вот он, ворс. Маленькие пушистые частицы, которые, кажется, появляются неоткуда, мгновенно портят внешний вид даже самого опрятного образа.
Исправное оборудование обеспечит водителя прохладным воздухом, что особенно полезно в жаркие дни С наступлением лета температура воздуха повышается, из-за чего поддерживать прохладу в автомобиле становится как никогда важно. Поэтому необходимо убедиться, что оборудование находится в хорошем рабочем состоянии.
Некоторым людям следует ограничить потребление оливок. Оливки являются неотъемлемой частью средиземноморской диеты, поэтому можно предположить, что они полезны сами по себе, но так ли это на самом деле?
Есть люди, которые не могут отказать себе в удовольствии выпить чашечку кофе с утра, есть и те, кто говорит, что употребление кофе лишь вредит нашему здоровью. Кто же из них прав?
Дело в том, что этот сок может уменьшить воспаление, что приводит к более здоровому кишечнику
В настоящее время многие уделяют больше внимание здоровью кишечника из-за роста случаев болезней желудочно-кишечного тракта.
В список входит жаренная курица и макароны Сертифицированный диетолог Тара Коллингвуд назвала скрытые воспалительные продукты, которые заставляют набирать вес на животе.
По ее словам, эта еда способствует хроническому воспалению, резистентности к инсулину и гормональному дисбалансу.
Питание, которое будет поддерживать здоровье костей, необходимо на всех этапах жизни. Примерно 43% взрослых старше 50 лет имеют низкую костную массу в бедрах и позвоночнике, что может привести к остеопорозу…
На рынке представлены разные виды йогурта, однако эксперты часто рекомендуют именно греческий йогурт как богатый белком продукт с низким содержанием сахара. Благодаря густой кремовой консистенции и…
Высокое давление или гипертония - это очень серьезная проблема, но часто ее можно обуздать без лекарств. О шести научно обоснованных способах естественным путем нормализовать свое артериальное давление и значительно …
Авокадо - лучшие фрукты для здоровья сердца, поскольку они богаты полезными для сердца жирами, клетчаткой, витаминами, минералами и антиоксидантами. Исследования показали, что они могут помочь снизить уровень холестерина и…
Задумывались ли вы о том, чтобы заменить свою ежедневную чашку кофе на зелёный чай — и задавались ли вопросом, изменит ли это что-то? По словам тех, кто уже сделал такую замену, результат оказался настоящим прорывом.
"Беспорядок не является признаком лени или морального падения. Это просто беспорядок, и его можно упорядочить!", - отмечает КейСи Дэвис, автор книги "Ненавижу уборку".
Если вы хотите дышать свободно и избежать хронических заболеваний легких, обратите внимание на продукты, которые лучше исключить из рациона. Питание влияет не только на фигуру и самочувствие, но и на работу важнейших внутренних органов, в частности легких…
Правило «20-5-3» определяет количество времени, которое человек должен проводить на природе чтобы уменьшить стресс и улучшить общее состояние здоровья. Ученые назвали количество времени, которое человек должен проводить на природе, чтобы…
Употребление большого количества лимонного сока способствует разрушению зубной эмали.
Полезных свойств у лимона очень много. Он – источник витамина С, который помогает укреплять иммунитет и бороться с инфекциями…
Воспаление легких или другими словами пневмония, является опасным заболеванием, с которым могут столкнуться люди разного возраста. Пневмония опасна своими осложнениями, в худшем случае эта болезнь может стать причиной летального исхода, поэтому…
Как бы сбалансированно мы ни питались и каким бы здоровым ни был наш образ жизни, это не убережет от отравляющих веществ и токсинов, поступающих в организм извне. Образование шлаков происходит в результате жизнедеятельности самого организма и…
Исследования показывают, что умеренное потребление оливкового масла первого отжима связано с улучшением артериального давления. Оливковое масло является основным продуктом средиземноморской диеты, которое славится своими полезными для сердца, мозга и противовоспалительными свойствами. При этом,
Худеть не значит есть мало. Если потреблять значительное количество низкокалорийных питательных продуктов, вы сможете худеть, заверила дипломированный нутрициолог Александрия Гарди.
Ежедневное употребление фруктов помогает снизить риск хронических заболеваний, замедляет процессы старения и поддерживает здоровье кожи и иммунной системы. Названо количество, которое считается оптимальным для взрослого человека.
Чтобы ваша кухня выглядела современно, не обязательно делать дорогостоящий ремонт. Иногда достаточно провести ревизию и избавиться от старых и ненужных вещей. РБК-Украина рассказывает о пяти вещах, которые точно стоит исключить из кухонного пространства.
Среди множества декоративных хвойников можжевельник — настоящий фаворит ландшафтного дизайна.
Его вечнозеленая крона, разнообразие форм и оттенков, а также выносливость к морозам и вредителям делают это растение идеальным выбором как для больших приусадебных участков,..
Рассказываем, на какие ингредиенты в составе мыла и геля стоит обратить внимание. Для крепкого здоровья важно ответственно подходить к вопросу личной гигиены. Для очистки тела обычно используют гель для душа или мыло. У этих средств есть свои плюсы и минусы,..
Эта инструкция поможет вам понять, чем и когда подкармливать помидоры на разных этапах их развития. Чтобы помидоры хорошо росли и давали вкусные, сочные плоды, необходимо обеспечить их всем необходимым питанием.
Некоторые старые или дешевые зарядные устройства также могут оказаться опасными. Без зарядных устройств смартфоны были бы не более чем гирями. Роль этих важных аксессуаров в функциональности устройства неоспорима, как и простота и удобство их использования.
Ворс — это не приговор вашей одежды. Как только вы одели любимый свитер или черные брюки — и вот он, ворс. Маленькие пушистые частицы, которые, кажется, появляются неоткуда, мгновенно портят внешний вид даже самого опрятного образа.
Исправное оборудование обеспечит водителя прохладным воздухом, что особенно полезно в жаркие дни С наступлением лета температура воздуха повышается, из-за чего поддерживать прохладу в автомобиле становится как никогда важно. Поэтому необходимо убедиться, что оборудование находится в хорошем рабочем состоянии.
Некоторым людям следует ограничить потребление оливок. Оливки являются неотъемлемой частью средиземноморской диеты, поэтому можно предположить, что они полезны сами по себе, но так ли это на самом деле?
Есть люди, которые не могут отказать себе в удовольствии выпить чашечку кофе с утра, есть и те, кто говорит, что употребление кофе лишь вредит нашему здоровью. Кто же из них прав?
Дело в том, что этот сок может уменьшить воспаление, что приводит к более здоровому кишечнику
В настоящее время многие уделяют больше внимание здоровью кишечника из-за роста случаев болезней желудочно-кишечного тракта.
В список входит жаренная курица и макароны Сертифицированный диетолог Тара Коллингвуд назвала скрытые воспалительные продукты, которые заставляют набирать вес на животе.
По ее словам, эта еда способствует хроническому воспалению, резистентности к инсулину и гормональному дисбалансу.
Питание, которое будет поддерживать здоровье костей, необходимо на всех этапах жизни. Примерно 43% взрослых старше 50 лет имеют низкую костную массу в бедрах и позвоночнике, что может привести к остеопорозу…
На рынке представлены разные виды йогурта, однако эксперты часто рекомендуют именно греческий йогурт как богатый белком продукт с низким содержанием сахара. Благодаря густой кремовой консистенции и…
Высокое давление или гипертония - это очень серьезная проблема, но часто ее можно обуздать без лекарств. О шести научно обоснованных способах естественным путем нормализовать свое артериальное давление и значительно …
Авокадо - лучшие фрукты для здоровья сердца, поскольку они богаты полезными для сердца жирами, клетчаткой, витаминами, минералами и антиоксидантами. Исследования показали, что они могут помочь снизить уровень холестерина и…
Задумывались ли вы о том, чтобы заменить свою ежедневную чашку кофе на зелёный чай — и задавались ли вопросом, изменит ли это что-то? По словам тех, кто уже сделал такую замену, результат оказался настоящим прорывом.
"Беспорядок не является признаком лени или морального падения. Это просто беспорядок, и его можно упорядочить!", - отмечает КейСи Дэвис, автор книги "Ненавижу уборку".
