День Победы - символ неукротимого духа нашего народа, неустрашимой решимости и благородного достоинства, чести и совести нашей великой страны. Желаем всем добра и счастья, здоровья и душевного тепла! С праздником, с величайшим из дней - с Днем Победы!
Некоторые травы оказывают влияние на кровяное давление. Многие травы веками использовались в традиционной медицине. Некоторые из них помогают снизить артериальное давление. Издание Health выяснило, какие травы могут быть полезны в борьбе с гипертонией.
Сон играет ключевую роль в регулировании гормонов стресса, таких как кортизол. У вас высокое кровяное давление? Если да, обратите внимание на свой вечерний режим сна. Опытный кардиолог утверждает, что ваш ночной режим может иметь огромное влияние на вашу систему кровообращения.
Желтизна зубов — не только проблема курильщиков. Даже если вы не курите и ограничиваете употребление кофе, ваши зубы все равно могут терять белье. Это неправильная или недостаточная гигиена полости рта…
Скромный овощ из магазина, который стоит недорого, может стать вашим секретным ингредиентом в борьбе за низкий холестерин и здоровый кишечник. О каком именно продукте идет речь…
Удивить кого то кондиционером в наше время практически нереально. Практически каждый третий житель устанавливает себе кондиционер. Особую популярность кондиционеры приобрели с изобретением раздельной конструкции кондиционеров, называемой еще сплит-системой.
Первенство капусты кале по количеству питательных веществ может забрать другая зелень. Специалисты по сельскому хозяйству и питанию недавно определили, что нужно обязательно добавить в свой рацион для здоровья.
Сыры с плесенью имеют специфический и острый вкус, и не всем людям он приходится по вкусу. Однако для любителей такого вида сыров есть хорошие новости – их употребление приносит значительную пользу здоровью.
Семена чиа не первый продукт, который приходит на ум, когда речь идет о здоровье сердца, однако, новое исследование показало, что они могут помочь снизить артериальное давление, уровень холестерина и триглицеридов.
Неправильное употребление хлеба - частая причина набора лишнего веса. Чрезмерное количество, сочетание с высококалорийными продуктами могут сводить на нет пользу от этого продукта.
Виноград - одна из самых вкусных и полезных ягод сезона. Он не только радует сладким вкусом, но и укрепляет сердце и сосуды. Именно сейчас, в разгар сезона, его стоит добавить в ежедневный рацион.
В социальных сетях советы по долголетию обычно включают малоизученные добавки, высокотехнологичные устройства и дорогие спортзалы или спа. Но долгая и здоровая жизнь не обязательно должна быть такой сложной или дорогой.
Когда речь идет о приготовлении пищи, обычно не обходится без жира. Он не дает блюдам прилипать к сковороде, равномерно распределяет вкус (а иногда и добавляет собственный) и помогает организму усваивать жирорастворимые витамины, пишет Realsimple.
Этот подход к тренировкам сочетает в себе силу, выносливость и кардиотренировки, что не только улучшает общую физическую форму, но и значительно повышает уровень ежедневной энергии.
Пластиковые окна – это, конечно, замечательно. Но с наступлением зимы они начинают «потеть» и в сильный мороз на них образуется наледь. Хозяева квартиры при этом начинают недоумевать, ругать производителей окон, а заодно и рабочих, которые эти окна устанавливали.
Наш дом является нашей крепостью. Однако и в нашем доме мы не всегда защищены от различных вирусов и бактерий. Где же находятся эти источники заразы?…
Некоторые хозяйки, отправляя в стиралку очередную партию грязных вещей, кладут туда же влажную салфетку, или даже несколько. Со стороны, для человека непосвященного, выглядит так, как будто они намереваются их тоже постирать. Однако…
Принято думать, что комнатные растения служат лишь для украшения дома. Но мало кто знает, что комнатные цветы могут стать источником гармонии и защиты от неприятностей.
Не всегда по нашей вине может случиться так, что настенная плитка потрескалась или отвалилась часть покрытия. Но не стоит впадать в панику и разрывать телефоны строительных компаний. Проблему легко решить подручными средствами.
С приходом зимы начинается не только авитаминоз, но и приходит упадок сил, сонливость и раздражительность. А быстро темнеющий день еще больше угнетает. Хмурое небо, голые деревья. Не хватает тепла и уюта.
Для получения бесплатной электроэнергии существует несколько разнообразных способов. Давайте их рассмотрим. Способ получения электроэнергии при помощи домашнего телефона…
Гастроэнтеролог поделилась своим идеальным ежедневным рационом, рассказав, какие блюда на завтрак, обед и ужин считает самыми полезными. По его словам, правильный выбор продуктов на каждый прием пищи помогает поддерживать энергию и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.
Болезни сердца остаются одними из самых распространённых и опасных. Медики говорят, что важно снижать риски, контролируя питание, вес, уровень физической активности, отказ от курения и алкоголя. Но есть и факторы, на которые повлиять нельзя…
Чтобы ребенок с удовольствием ел, ланчбокс должен быть ярким и интересным. Составить идеальный ланчбокс для ребенка - это настоящее искусство. Ведь от того, чем ребенок питается в течение дня, зависит его энергия, концентрация и успеваемость в школе.
Многие фрукты содержат калий, полифенолы, флавоноиды и другие питательные вещества, которые могут помочь снизить артериальное давление. Однако, чтобы увидеть результаты, следует употреблять фрукты в рамках диеты, которая богата овощами,…
