Знали ли вы сколько полезных веществ имеет свекла, при каких заболеваниях можно ее использовать, если нет, то мы Вам расскажем в статье.
В свекле настоящие залежи клетчатки, сахаров и органических кислот (яблочной и лимонной), усиливающих перистальтику кишечника.
|
 Правильное дыхание полезно как для физического, так и психического здоровья человека.
Эксперты Medical news today напоминают, что ежедневная практика здорового дыхания формирует полезные привычки и помогает людям с респираторными заболеваниями.
|
По результатам новейших исследований, зеленый чай не только укрепляет здоровье, но и положительно воздействует на умственные способности человека.
Регулярно употребляя зеленый чай, люди повышают качество высших мозговых функций, особенно памяти. Эксперты уверяют, что чаем можно лечить врожденное слабоумие и другие болезни психики, или использовать его при реабилитации пациентов.
|
Мне всегда нравился этот сухофрукт — натуральная сладость с насыщенным вкусом особо хороша с молоком… Теперь, узнав про все полезные свойства инжира, я люблю его еще больше!
Плод инжира полезен и в свежем, и в сушеном виде. К сожалению, лакомиться свежим, только сорванным фруктом — роскошь, доступная не каждому, поэтому мы подготовили чудесный рецепт для оздоровления всего организма с сушеным инжиром.
|
Яблочный уксус — натуральный продукт, мощное действие которого не вызывает сомнений. В составе ароматного уксуса содержится множество биологически активных веществ, способных убивать микробы и вредоносные бактерии.
В южных странах, где растут кокосы, спасительным средством от разных проблем является кокосовое масло. Но наше богатство — яблоки, и сделанный из натурального сырья яблочный уксус выручает невероятно!
|
Как часто ты просыпался среди ночи и не знал, что делать? Мучился бессоницей, винил себя за то, что не спишь, искал чем заняться, безрезультатно пытался сразу же уснуть.
|
Даосская философия гласит, что весь мир основан на существовании двух начал — инь и ян. Это не только символы женского и мужского начал, но и любой двойственности мира. В человеческом теле инь — это соединительная ткань, а ян — мышечная. В соответствии с этим распределены и практики йоги.
|
Ваше тело нуждается в витаминах! Как это понять еще до проведения анализов или другой диагностики? Все достаточно просто: это видно по лицу. Нехватка определенного вещества или микроэлемента быстро на нем отражается.
|
Лечение «Ботоксом» одобрено с 2011 года для взрослых с хронической мигренью, плохо реагирующих на другие лекарства. Федеральное управление по контролю лекарств утвердило препарат, основываясь на 2 исследованиях. Преимущество инъекций «Ботокса», однако, может быть показано только у пациентов с хронической формой мигрени.
|
Человеку трудно мириться с мыслью, что в его собственном теле проживают различные паразиты, которые ослабляют организм и провоцируют неприятные заболевания. Не чувствуя никакого дискомфорта, человек уверен, что его организм чист. Но это может быть далеко не так.
|
Часто мы недооцениваем важность полноценного сна для нашего организма. Дольше поработать, больше пообщаться с близкими людьми, посмотреть очередную серию любимого сериала или сделать еще что-либо интересное кажется нам важнее, чем поспать нужное количество часов. Хотя здоровый сон необходим в любом возрасте.
|
Зеленый чай — это один из наиболее полезных напитков. Его часто называют эликсиром молодости и красоты. Всё благодаря тому, что зеленый чай богат антиоксидантами и питательными веществами. Они очень полезны для нашего тела. Однако в чём именно заключается польза зеленого чая для женщин?
|
Несмотря на то, что лето уже в самом разгаре и заботиться о стройной фигуре нужно было раньше, многие продолжают испытывать на себе чудодейственные диеты, обещающие быстрый результат. И в этом соревновании, когда каждый старается поскорее расстаться с ненавистными килограммами, мало кто вспоминает о пользе и вреде.
|
Сколько подушек нужно для сна? Если твой ответ — одна подушка, ответ неверный. Специалисты утверждают, что для здорового полноценного сна человеку нужно 5 подушек. А некоторые обходятся и вовсе без них.
|
Мы не раз рассказывали тебе о том, насколько полезен для человека пчелиный мёд. Кроме того, редакция частенько делится с тобой интересными рецептами с мёдом. Но в сегодняшней статье нам бы хотелось раскрыть еще больше особенностей этого универсального продукта. За советом мы обратимся к известнейшему индийскому йогу Садхгуру, который точно знает, как выстроить правильные отношения с едой.
|
Древние практики йогов с Востока уже давно покорили весь мир. Выполнять базовые асаны пробовал, наверное, каждый второй. Чего не скажешь о хождении по гвоздям, ведь это кажется уже чересчур экстремальным занятием. Что ж, в сегодняшней статье мы расскажем, для чего нужна йоговская доска с гвоздями и каким образом это приспособление влияет на состояние организма.
|
Вот несколько симптомов, которые могут предупреждать о том, что вам не хватает витаминов группы В.
Обычно мы получаем достаточное количество с пищей, но если вы заметили у себя эти признаки, стоит принимать меры
|
Недосып приводит к нервным расстройствам, стрессу, ослаблению иммунитета, нарушению когнитивных способностей и общему истощению организма.
Качественный сон не менее 7–8 часов в сутки крайне важен для здоровья человека, отметила кандидат медицинских наук Варвара Крамарь.
|
 Специалисты перечислили 10 продуктов, потребление которых позитивно скажется на состоянии организма и внешнем виде.
По словам экспертов, улучшить вид кожи помогут помидоры, так как в них содержится антиоксидант ликопин. Благодаря ему, а также витаминам А и С, томаты обладают эффектом, обновляющим кожу лица. \>
|
Чеснок — одна из древнейших овощных культур, о которой, между прочим, писали еще древние шумеры больше 4,5 тысяч лет тому назад. Его специфический аромат и гастрономические качества широко известны по всему миру. Так что делает чеснок настолько популярным растением? Вдобавок ко всему он еще и очень полезен!
|
Что может раздражать человека с плохим зрением? Конечно, запотевшие очки! В осенне-зимний период эта проблема актуальна как никогда. А учитывая то, что мы постоянно носим защитные маски, она еще больше усугубляется.
|
Тяга к сладкому — как уловка-22: чем больше едите, тем больше хочется еще. После порции сладкого растет уровень сахара в крови, вырабатывается инсулин. Вы получаете заряд энергии, а когда он проходит — хотите опять съесть сладенького и бежать дальше. Чтобы вырваться из этого круга, уменьшите потребление сахара, ешьте больше овощей и фруктов, а также продуктов, богатых белком. Тогда энергия тоже будет, и хватит ее надолго.
|
При соблюдении правил употребления воды, вы всегда будете чувствовать себя в отличной форме и хорошем настроении.
Не секрет, что без еды человек может прожить не одну неделю, а вот без воды погибает уже через несколько дней. Но как правильно пить дневную норму воды без вреда для здоровья?
|
Каждый хоть раз в жизни чувствовал себя подавленным, ощущая лень буквально во всём теле. Когда лень делать что-либо, двигаться и даже дышать. Случиться такое может по разным причинам, но в любом случае нужно выбираться из этого состояния. И Тамир Шейх подсказал толковый способ, как победить лень и хандру за 2 минуты.
|
Мой дедушка с малых лет учил меня тому, что народные хитрости помогут защитить от любых недугов. Всем премудростям его обучил один старец-знахарь, который жил с ним в одной деревне. Так, например, луковый чай он считал прекрасным средством от вздутия живота. А готовится этот напиток на раз-два!
|
|
|
|
