День Победы - символ неукротимого духа нашего народа, неустрашимой решимости и благородного достоинства, чести и совести нашей великой страны. Желаем всем добра и счастья, здоровья и душевного тепла! С праздником, с величайшим из дней - с Днем Победы!
Бывает, что мы спим 7-8 часов, но просыпаемся уставшими, раздраженными, будто не спали. Причина в том, в какое время вы ложитесь спать и когда просыпаетесь.
О том, что ананас сжигает жир и помогает сбросить лишний вес, знают все. Это не означает, что употребляя только его, можно без труда и вреда для здоровья похудеть. Любая монодиета чревата серьезными проблемами со здоровьем.
«Как я люблю своим стройные бедра, тонкую талию и подтянутые ягодицы! И как я ненавижу сало, которое все это скрывает!». Забавный анекдот, правда? Но доля истины в нем есть.
Даже если ваши дети привередливы в еде, их мозги любят полезную пищу. Правильный рацион с высоким содержанием жирных кислот омега-3 обеспечивает растущему мозгу здоровое развитие. Конечно, дети бывают такими переборчивыми, что их мамы радуются, когда те хоть что-то едят.
Все вокруг твердят, что эмоции мешают нам принимать правильные, взвешенные решения, а значит, чтобы чего-то добиться, надо научиться их «отключать». Однако специалист в области брендинга, нейромаркетинга и поведенческой экономики Мари Саксон уверена: без эмоций вообще невозможно принимать решения.
Книга, которая спасла Нотр-Дам от сноса, хроники Варфоломеевской ночи, молодость Петра I и жизнь английского моряка в японском плену.
Глядя на бодрых пенсионеров из европейских стран, можно только порадоваться за них и пожелать себе такой же активной старости. Они и по миру путешествуют, и в клубы по интересам ходят, и находят партнеров, с которыми готовы жить до конца своих дней.
Тимоти Пичил, профессор психологии в Университете Карлтон и автор книги «Краткий гид по борьбе с прокрастинацией» объясняет, как можно стимулировать активность префронтальной коры (именно там рождается стимул к действию). «Вы должны вовлечь ее в выполнение конкретной задачи, ударить ...
Увы, но наш мозг буквально «заточен» под негативное мышление. Когда ему, скажем так, скучно, то он по умолчанию переходит в режим хандры.
Ежегодно сотни тысяч людей госпитализируются в медицинские учреждения по поводу острого панкреатита. Это серьёзное заболевание, требующее неотложного лечения.
Традиционно люди делятся на сов и жаворонков. И дело тут, конечно, не в характере и не в габаритах. "Жаворонки" – ранние пташки, которые ...
Известный американский кардиолог Клайд Янси заявил, что каждый человек имеет 90-процентный шанс превратиться в долгожителя и сможет отпраздновать свой девяностый или сотый день рождения. Для этого ему нужно всего лишь придерживаться семи простых принципов.
Как только самолет взмывает в небо, многих людей охватывает тревожное чувство.
Дискомфорт до или во время полета испытывает каждый из нас, но особенно страшно бывает тем, чье воздушное путешествие происходит в первый раз. В голове так и крутится: "Да, я в курсе, что все нормально летают.
Жиры — это важнейшие компоненты пищи наряду с белками и углеводами.
Они играют огромную роль в поддержании энергетического баланса организма, регуляции массы тела, всасывании витаминов, микроэлементов и других питательных веществ.
Уход за кожей лица не мыслим без специальной ухаживающей косметики. Как только проявляются признаки проблем с кожей лица- сухость, акне, возрастные изменения и прочие неприятности — мы готовы приобрести любое средство, которое обещает решить проблему. Как правило ожидания оправдываются и проблемы решаются (более или менее).
Я убеждена, что читать новости — намного хуже, чем не читать ничего. Нет никаких доказательств, что это делает нас мудрее, помогает лучше принимать решения, делает более информированными гражданами. Ничего подобного — и даже наоборот.
На протяжении многих веков комнатные растения считались обыкновенным украшением интерьера, не несущим никакой функциональной роли. Но впоследствии учеными было доказано, что растения в доме способны творить чудеса не только с окружающим пространством, но и с настроением людей, находящихся в этом помещении.
Если вас давно посещают мысли о смене места работы (чтобы и удовольствие получать от своих обязанностей, и неплохую прибыль, конечно), тогда наша подборка вам наверняка пригодится. Мы пообщались с HR-менеджерами и выяснили, какие перспективные профессии можно освоить за 1-2 месяца, выйти на новый финансовый уровень и изменить свою жизнь в лучшую сторону.
В последнее время металлическое мыло завоевывает все большую популярность. И если раньше оно было чем-то диковинным и необычным, то сейчас его стараются приобрести хозяйки во всех уголках мира. Но вот вопрос: что оно собой представляет? И действительно ли этот предмет так полезен?
Не помните о назначенной встрече? Не знаете, где лежат документы? Выходя из дома, долго и мучительно вспоминаете, выключили ли утюг? В современном ритме жизни наша память нередко «выходит из строя». Виной этому – переутомление и… однообразие.
Каждый знает, как тяжело иногда бывает что-то искать в «Гугле». Чтоб получить четкий и 100%-ный ответ на любой вопрос, приходится покопаться в тоннах мусора с форумов и каких-то «говносайтов». Порой приходится тратить на это не минуты, а часы свой бесценной жизни.
Как верно подмечено, технологии дают захватывающие возможности, но люди ведут себя ужасно и находят худшие способы их применения. Фантастический сериал «Чёрное зеркало» рассказывает как раз об этом. В подборке — уже существующие гаджеты и службы, которые в будущем могут изменить наш мир до неузнаваемости.
Мы знаем, что существуют продукты, которые отлично утоляют голод, однако они не слишком-то полезны. Когда вы чувствуете голод, лучше не употреблять в пищу продукты со слишком высоким содержанием сахара или жира. Они перегружают пищеварительную систему и оседают в организме в виде жира.
Если вы предпочитаете начинать день с ритуала приготовления кофе, то эта статья для вас. Нет ничего обиднее, поколдовав над туркой или включив кофемашину, вместо напитка арабских шейхов получить чашку бурой жижи.
Вообще-то процесс правильно называется темперовка, но суть от этого не меняется. Очень важная стадия при приготовлении эспрессо – трамбовка молотого кофе в рожке (портафильтре). Многие кажется, что это вообще не важно. Но одно дело, когда это кажется покупателю напитка, а другое – бариста.
