Полезно

Кто бы мог подумать, что такая знакомая нам специя, как куркума, это целый кладезь полезных веществ! Употребление куркумы благотворно влияет наше тело: она способствует восстановлению сети кровеносных сосудов и капилляров, помогает бороться с подагрой, артритом, улучшает цвет лица и омолаживает организм в целом.

Мечтать о чем-то прекрасно, двигаться навстречу мечте – еще лучше. Почему же иногда так трудно сделать шаг к заветной цели? И почему мы так легко отказываемся от своих устремлений? Причина в недостаточной силе воли, считает психолог Эмма Сеппала. Хорошая новость: силу воли можно тренировать!

Теги: 

Хотя очки, безусловно, являются очень полезным изобретением, их ношение может приносить некоторые неудобства их обладателям. Люди, которые носят очки, часто сталкиваются с небольшими нюансами и трудностями, которые непонятны тем, у кого превосходное зрение. Чего только стоит моросящий дождь, покрывающий поверхность только протёртых линз или жирное пятно на очках в темном кинотеатре.

Теги: 

Мы постоянно принимаем решения — одни из них незначительные, а от других зависит жизнь. Курица или рыба? Поехать в Сочи или в Турцию? Новый город? Новая работа? В момент принятия решений сознание начинает с нами играть и расставляет ловушки. Как научиться избегать их и сохранять объективность?

Теги: 

Любите ли вы зеленый чай? Если нет, вам, вероятно, стоит пересмотреть свое к нему отношение. Согласно результатам исследования, опубликованного в журнале European Journal of Preventive Cardiology, регулярное употребление зеленого чая (по крайней мере три раза в неделю) снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также риск преждевременной смерти от других причин.

Микроволновая печь была одной из основных бытовых приборов для кухни на протяжении десятилетий, позволяя приготовить пищу без особых усилий за считанные минуты. Однако как близко можно находиться рядом с устройством без вреда для здоровья?

Это традиционное блюдо современных хозяек. Если использовать баклажаны белого, либо жёлтого цвета, то вымачивать их не придётся – отсутствует горечь. Наваристый суп с баклажанами может заменить как первое, так и второе блюдо.

Теги: 

Как только самолет взмывает в небо, многих людей охватывает тревожное чувство. Дискомфорт до или во время полета испытывает каждый из нас, но особенно страшно бывает тем, чье воздушное путешествие происходит в первый раз. В голове так и крутится: "Да, я в курсе, что все нормально летают.

Теги: 

Если вас давно посещают мысли о смене места работы (чтобы и удовольствие получать от своих обязанностей, и неплохую прибыль, конечно), тогда наша подборка вам наверняка пригодится. Мы пообщались с HR-менеджерами и выяснили, какие перспективные профессии можно освоить за 1-2 месяца, выйти на новый финансовый уровень и изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Теги: 

Мы знаем, что существуют продукты, которые отлично утоляют голод, однако они не слишком-то полезны. Когда вы чувствуете голод, лучше не употреблять в пищу продукты со слишком высоким содержанием сахара или жира. Они перегружают пищеварительную систему и оседают в организме в виде жира.

Теги: 

С популяризацией банковских карт безналичная оплата стала явлением весьма распространенным, но не всегда безопасным. В этих ситуациях прежде чем платить, стоит подумать дважды.

Как не прогадать с выбором надежного «железного коня», который не «сгорит» на работе и использовать его, чтоб он прослужил вам не один год?

Теги: 

Заснуть в 22:00 или 23:00 — для нас, по большому счету, всё равно. А вот проснуться в 6:00 или в 6:05 — разница колоссальная! Специально для тех, кому сложно выбираться из-под одеяла, мы собрали бьюти-ритуалы, которые займут меньше минуты. Но если взять их за привычку — принесут видимую пользу. Рассказывает Youtube-блогер и мама троих детей Элина Гейман.

Компьютеры сделали жизнь легче, а нас тупее. Таблицу умножения ещё помним, но сложить числа в уме стало задачей запредельной. Тянемся к калькулятору, вычисляя проценты, и не можем сравнить выгодность перловой крупы в пакетиках: восемь по 40 граммов или пять по 50. Отрешённо достаём смартфон в магазине. Выживайте в офисном плену, удивляя коллег несложными арифметическими фишками.

В разных частях нашей страны мелиссу (Melissa officinalis) называют по-разному: лимонная мята, маточник, медовка, женская трава, пчельник, роевик… Многие слышали про нее только как про успокоительное средство, но этим полезные свойства неприхотливой родственницы мяты не исчерпываются.

Смена сезонов влечёт за собой смену гардероба: скоро зимнюю верхнюю одежду и обувь пора будет отправить на хранение. Как правильно подготовить зимние вещи и как хранить шубы, пальто, пуховики, обувь и аксессуары так, чтобы следующий сезон они встретили в лучшем виде — подборка советов.

Что делать ели память стала хуже? Хотели что-то сделать и забыли, в голове крутится название лекарства, но никак не получается его вспомнить.
Даже имя старого знакомого не идет на ум. Конечно, при тревожных симптомах нужно обратиться к врачу.

Многие из нас начинают свое утро с чашечки ароматного кофе. Но если вы измените этой своей привычке, и начнете по утрам выпивать стакан теплой воды, ваш организм будет более, чем благодарен!

Тыква — ценный продукт. Содержащиеся в ней витамины и микроэлементы помогают детям оставаться здоровыми даже в период простудных заболеваний, взрослым — не набирать лишний вес и дольше сохранять молодость, а пожилым — защититься от атеросклероза, гипертонии и бессонницы. А ещё из тыквы можно приготовить вкуснейшие блюда, которые придутся по вкусу всем членам вашей семьи.

Теги: 

Чтобы развиваться как профессионал, нужно развиваться и как личность. Не забывайте вкладывать в себя время и силы.

Теги: 

Финики — удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять здоровье и продлевать жизнь. Говорят, что в Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это очень полезный продукт, и многие диетологи рекомендуют употреблять его вместо сладкого. Кроме того, финики со стародавних времен были известны своими целебными свойствами.

Теги: 

В 2006 году в Турции впервые в мире против Coca-Cola начали судебное разбирательство по поводу состава напитка. На этикетке обычно пишут, что в Кока-колу входит сахар, фосфорная кислота, кофеин, карамель, углекислота и некий «экстракт». Этот экстракт и вызвал подозрение. И компания Coca-Cola была вынуждена раскрыть секрет, из чего же на самом деле делают колу. Это оказалась жидкость, полученная из насекомого Cochineal (Кошени́ль).

Теги: 
Подписка на Полезно
X