|
|
Как часто мы забываем, что чайник уже давно вскипел и уже успел остыть, а мы все не можем оторваться от любимого шоу или сериала? Мы снова включаем плиту и снова кипятим чайник. Знаете ли вы, что происходит, когда мы кипятим воду во второй раз?
|
 Полноценный сон — один из лучших подарков, которые вы можете сделать своему телу. Наряду с обильным питьем и правильным питанием — это важнейший фактор, необходимый для сохранения здоровья. Но ...
|
Имбирь является одним из основных лекарственных средств аюрведического лечения и используется для лечения различных видов заболеваний, в том числе простуды и кашля. Некоторые из распространенных способов используют его в виде чая или сока.
|
Питательные вещества, полученные во время завтрака, — это главный источник энергии для вашего тела на целый день и защита от самых разных заболеваний. Так что привычка не завтракать может иметь ряд неприятных последствий для вашего здоровья.
|
Сон имеет решающее значение для здоровья. Согласно науке, женщины нуждаются в большем количестве сна, чем мужчины. Несмотря на то, что все мы люди, и всем нам нужно достаточное количество сна, чтобы функционировать, наука показывает, что женские мозги напрягаются сильнее, чем у мужчин.
|
 Чай производят в разных странах — Кении, Японии, Вьетнаме, Непале, но больше всего чая растет в Индии и Китае. Можно сказать, что как зеленый, так и черный (на Востоке его называют красным), так и некоторые другие «виды» чая (например, улун – смесь черного и красного, или белый чай) изначально произрастают на одном кусте.
|
 Если вы один из тех, кому нравится начинать свой день с чашки горячего кофе или стакана ледяной воды, пришло время внести некоторые важные изменения в ваш утренний ритуал. Теплая вода — более полезный вариант, чем ваш кофе или холодный чай. Исследования показали, что тепловая вода увеличивает нашу производительность в течение дня,...
|
Эфирные масла популярны в качестве альтернативных методов лечения для втирания в кожу или для вдыхания. Они не только хорошо пахнут, но и заставляют вас чувствовать себя намного лучше!
|
Современный городской житель привык к комфортному существованию. Прогресс избавил его от ежедневной борьбы за выживание. Но даже в благополучное цивилизованное время нельзя быть уверенным, что сегодня окажешься дома.
|
Каждый день человечество выпивает до 2 миллиардов чашек кофе. На каждого обитателя Земли приходится по 4 кг кофе в год. Общая тенденция — потребление кофе в мире неуклонно растет.
|
Любая отрасль медицинской индустрии построена на больших деньгах. Ежегодно проводятся конференции и симпозиумы, которые собирают ученых мужей со всего мира.
|
 Оливки и маслины очень полезны для здоровья! Помимо оказания помощи в потере лишнего веса, оливки и маслины имеют еще 10 преимуществ, о которых вы, вероятно, не слышали раньше.
|
Кушайте с пользой для здоровья! Задумайся о своем желудке и побалуй его полезными продуктами.
|
 Чтобы избежать симптомов дефицита калия, обязательно добавьте эти продукты в свой обычный рацион.
|
Несмотря на то, что оливковое масло широко применяется в диетологии, нужно четко соблюдать меру. Самый простой секрет здорового тела — это 1 ст. ложка оливкового масла натощак. Но масло должно быть качественным. Поэтому на нем экономить не стоит.
|
Как часто ты принимаешь душ? Скорее всего, твой ответ: каждый день. Мы все привыкли к этому, и 10 минут под душем каждый день, иногда даже дважды в день — это в порядке вещей.
Только это в корне неправильная привычка. Конечно же, за гигиеной нужно следить и этого факта никто не отрицает, но мыться каждый день для этого не нужно.
|
Для нормальной и продуктивной работы нашему организму нужен здоровый сон. Это время необходимо организму, чтобы расслабиться, отдохнуть и набраться сил для нового дня. Нарушение режима сна, недосыпание или бессонница очень пагубно сказываются на состоянии организма. Так сколько нужно спать, чтобы выспатьсяи быть здоровым?
|
Кефир — это здоровый напиток, который также называется «волшебным молоком».
Хотя мы привыкли потреблять йогурт по утрам, было бы неплохо заменить его кефиром. Вот почему:
|
Брокколи является супер-продуктом.
Прочитайте любую литературу, и она скажет вам, что брокколи является супер-продуктом. Если вам интересна причина, то давайте говорить о причинах:
|
 Самое распространенное после пшеницы и риса в мире зерно — это кукуруза. Сытная, вкусная, яркая. Кукуруза всегда считалась важным продуктом питания. Что же изменилось за последний десяток лет?
|
Полакомиться малиной любят многие. Ее употребляют в свежем виде, используют для приготовления различных десертов и выпечки, варят варенье. Но не все знают, что эта ягода не только очень вкусная, но и очень полезная для здоровья. Обусловлено это тем, что в состав малины входит большое количество полезных микроэлементов и витаминов.
|
 Каждое блюдо и перекус — это возможность дать организму необходимое и даже дополнительное питание. Но многие очень далеки от этой цели. Если честно, многое играет против вас. Реклама еды — везде, причем рекламируются самые прибыльные продукты, которые, как правило, далеки от полезных.
|
Вы знаете о лечебных свойствах чеснока? Помимо способности добавлять вкус блюдам, чеснок также может делать удивительные вещи для всего вашего организма.
|
Важную роль в жизнедеятельности каждого человека играет кишечник. Он участвует в процессе пищеварения, всасывает полезные вещества из пищи, которые нужны организму для нормального функционирования и восстановления.
|
|
|
|
