ЗОЖ

Человек на 75% состоит из воды. Очень важно правильно соблюдать водный баланс. Ведь не достаточное количество воды в организме является следствием многочисленных болезней, в том числе появлением лишнего веса.

Теги: 

Усталость, апатия, отсутствие веры в что-то хорошее и концентрация только на негативных событиях – все это ничто иное, как симптомы эмоционального выгорания. Об эмоциональном выгорании сказано много, но только тот кто хоть раз испытал на себе все прелести этого состояния, понимает, ...

Теги: 

Зимой часто возникает нехватка витамина D, поскольку значительно уменьшается количество солнечного света. Недостаток этого элемента может привести к целому ряду проблем со здоровьем.

Теги: 

Немножко цифр для начала. Только подумай, на один душ уходит примерно 60 литров воды. Если используется нагреватель, то расход увеличивается в три раза. Принять ванну — 200 литров. Если подсчитать, семья из четырех человек, которые принимают душ каждый день, расходует примерно 25 куб. м воды каждый год.

Теги: 

Вот уже много лет семена тыквы остаются наиболее востребованными и самыми популярными семечками в мире. И дело тут не только в размерах и удивительных вкусовых качествах семян. Просто это тот самый продукт, который кроме наслаждения дарит нам неоценимую пользу.

Теги: 

Утренний кофе давно стал для многих уже своеобразной традицией. При этом далеко не все знают, что будет, если выпить кофе на пустой желудок, и как правильно пить кофе утром, чтобы получить от ароматного напитка больше пользы, чем вреда.

Теги: 

Зинфандель — самый американский сорт винограда. Яркий и выразительный – он способен покорить сердце своим темпераментом и уникальным характером. Узнаем более детально о его особенностях.

Теги: 

Магнитные бури - это опасные для Земли и людского самочувствия явления, которые возникают из-за повышенной активности Солнца. Как правило, ежемесячно Земля переживает несколько магнитных бурь, но по-настоящему мощные явления бывают крайне редко.

Теги: 

Большинство из нас не представляют своей жизни без чашки утреннего кофе, некоторые пьют кофе за обедом и даже вечером. Но стоит ли так увлекаться бодрящим напитком и каковы будут последствия отказа от его употребления?

Теги: 

Технолог мясопереработки Павел Агапкин рассказал, что в главном овоще из борщевого набора - свекле - содержится в 20 раз больше нитратов, чем в колбасе. Таким образом свекла подвинула колбасу в рейтинге самых вредных для здоровья продуктов.

Теги: 

Современные медики пришли к заключению, что, кроме всех вышеперечисленных свойств, особая комбинация активных веществ в этом корнеплоде способствует торможению роста атипичных клеток. Это значит, что систематическое употребление свеклы является отличной профилактикой развития онкологии.

Теги: 

Хлеб ценится питательностью, потому что быстро насыщает организм энергией и утоляет голод. Хлеб входит в ежедневный рацион каждого. Однако немногие из нас задумываются насколько тот питательный и какой из его видов самый полезный.

Теги: 

Несмотря на полезные свойства, нельзя злоупотреблять рисом, ведь это будет иметь негативные последствия для здоровья. Обычная каша из белого риса может навредить здоровью, если есть ее чаще трех раз в неделю. Чем чревато чрезмерное потребление этого продукта?

Теги: 

Чтобы кости были крепки и здоровы, организму необходим кальций. Проще всего его получить из еды. Однако некоторые продукты мешают усвоению этого элемента и выводят его из организма.

Теги: 

Цветная капуста — один из тех неприметных овощей, которым мы не уделяем достаточно внимания в нашем рационе. И очень зря, ведь аналогов, равных по пользе и вкусовым качествам этому продукту, нет.

Теги: 

Сало называют украинской супередой. Но достаточно ли мы о нем знаем? Ведь за столетие вокруг этого продукта возникло немало мифов. Какие самые распространенные утверждения о сале на самом деле являются мифами?

Теги: 

Рис - это одна из самых популярных круп в мире. Он очень универсален и может быть адаптирован для дополнения широкого спектра вкусовых профилей и блюд. Эксперты издания Eat This, not That рассказали о четырех причинах включать рис в свой рацион.

Теги: 

Выпадение волос – частая проблема, с которой сталкиваются, как женщины, так и мужчины. У последних это может быть обусловлено генетически, однако и у первых и у вторых это может быть признаком более серьезных болезней. Об этом рассказала эндокринолог Анастасия Галецкая.

Теги: 

От бессонницы чаще всего страдают те, кто был беспокойным ребенком. Это выяснили австралийские ученые, передает JAMA Network Open. Согласно их исследованию, дети с плохим поведением и нарушениями распорядка дня чаще страдают бессонницей, когда вырастают.

Теги: 

Чрезмерное употребление таких напитков, как чай, кофе, кола и всяческие энергетики, а также злоупотребление шоколадом вполне могут привести к нежелательному эффекту, другими словами вам грозит – передозировка кофеином. И тогда станет вполне резонный вопрос: как понизить уровень кофеина в организме?

Теги: 

Микроволновая печь - это незаменимая вещь в быту. Мы греем в ней еду, когда спешим или не хотим стоять у плиты. Посредством специального излучения микроволновка наделяет блюдо теплом, однако часто эти лучи могут быть вредными и даже опасными.

Теги: 

Мытье посуды снижает уровень стрессаЭкспериментаторы утверждают, что вдумчивое выполнение этой рутинной работы действует на человека лучше, чем привычный бокал вина по вечерам, поход в спортзал или отдых перед телевизором.

Теги: 

Сколько неприятных моментов доставляет ноющий зуб! Такая боль – в числе самых неприятных и досадных. Ведь она значительно ухудшает качество жизни, вгоняет в тоску и даже порой – в депрессию. К счастью, современная стоматология достигла небывалых высот...

Теги: 

Научные сотрудники Лондонского университета заявили, что многозадачность делает людей менее умными. По словам британских специалистов, при воздействии на мужчин она уменьшает их IQ приблизительно на десять пунктов.

Теги: 

Некоторые пациенты боятся принимать антидепрессанты, ведь считают, что организм может стать зависимым к таких лекарствам. Однако, это совсем не так. Об этом сообщила психиатр Надь Беата в Instagram.

Теги: 

Страницы

Подписка на ЗОЖ
X
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.
10 + 1 =
Решите эту простую математическую задачу и введите результат. Например, для 1+3, введите 4.