Виноград - очень сочная и вкусная ягода. Этот плод хорошо насыщает и увлажняет в жаркие дни. Однако его вкус - не единственное преимущество. Следует знать, как он влияет на организм и что происходит при его регулярном потреблении.
|
Белки являются важными питательными веществами для физической и умственной деятельности. Они необходимы для здорового и сбалансированного питания и помогают вам похудеть.
|
Стакан теплой воды с лимоном — это один из лучших утренних ритуалов для здорового способа жизни, Лимонный сок считается могучим антиоксидантом. Он содержит витамины В и С, калий, углеводы, эфирные масла и другие компоненты.
|
Порой мы даже не думаем о том, какие продукты употребляем и как они влияют на здоровье наших зубов. Казалось, ничего не произойдет от одного стакана газировки или нескольких сладких леденцов. Но иногда минутная слабость перерастает в вредную привычку.
|
Зубной налет – это своеобразная пленка бактерий, которая прилипает к зубам. Когда вы едите нездоровую пищу, бактерии начинают вырабатывать кислоту. Именно эта кислота вызывает кариес зубов, о чем предупреждают стоматологи.
|
Эксперты считают, что определенные позы во время сна могут, например, облегчить боли в спине и шее или помочь избавиться от насморка. Сон необходим для того, чтобы оставаться здоровым, энергичным и жить полноценной и продуктивной жизнью.
|
С возрастом количество мелатонина уменьшается, что особенно верно после 35 лет, поэтому нам нужно помочь организму производить его эффективно.
Конечно, вы слышали о гормоне сна — мелатонине. Его также называют гормоном жизни и долголетия.
|
Сегодня у каждого третьего жителя страны наблюдаются проблемы со спиной. Одни пытаются с этим что-то делать, другие — просто живут дальше и ничего не предпринимают. Однако мало кто знает, что многие проблемы можно...
|
 Качество воды, которую мы используем в повседневной жизни, является важным аспектом нашего здоровья и благополучия. К сожалению, не всегда возможно обратиться к экспертам для проведения полноценной экспертизы воды. Однако существуют некоторые простые способы,..
|
Натуральные специи не только преображают вкус блюд, но и позитивно воздействуют на защитные силы организма и укрепляют иммунитет. Помимо этого, большинство пряностей улучшают пищеварение. Но стоит помнить,...
|
 Оливковое масло экстра вирджин (нерафинированное высшего качества) – отличный источник здоровых жиров и питательных веществ, которые полезны для вашего здоровья.
|
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, «мушки» в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации. Чтобы этого не случилось...
|
Румынские ученые провели исследование и выяснили, сколько времени человек должен отдыхать во время рабочего дня. Также они объяснили, почему одного обеденного перерыва недостаточно.
|
Существует интересный и необычный способ управления энергией в теле — рефлексология. Придумали его китайцы, много тысяч лет назад. Сегодня мы покажем, пожалуй, самую интересную часть этой науки. Вам нужна будет только прищепка и свое собственное ухо!
|
Лучшие рецепты для борьбы от хронической усталости: Возьмите стакан очищенных грецких орехов, столько же меда и лимон. Ядра орехов и лимон измельчить, ...
|
Сон необходим для здорового функционирования нашего организма. Когда он нарушается, это может отрицательно повлиять на наше самочувствие. На фармрынке есть много снотворных средств – рецептурных и безрецептурных. Как уснуть без помощи снотворных рассказал семейный врач Михаил Цюрак в Instagram.
|
Это растительное лекарственное средство сочетает в себе полезные свойства чеснока и красного вина, полученная смесь, способна предотвратить многие заболевания, очистить кровь, укрепить иммунную систему, устранить плохой холестерин, ...
|
Готовить в микроволновке очень удобно и быстро. Однако некоторые люди считают, что она создает вредное излучение и убивает все питательные вещества в пище. Однако это довольно распространенный миф.
|
Мёд — это очень уж странный предмет… Мёд если есть, то его сразу нет!» — пел в своей песенке Винни-Пух, персонаж любимой детской сказки. И его трепетное отношение к этому продукту действительно оправдано.
|
Исследователи заявляют, что процесс старения зависит не столько от генетики, сколько от пищевых привычек. Это означает, что употребление некоторых продуктов может способствовать вашему долголетию.
|
Облепиха обладает большим количеством положительных качеств для человека. Кроме ягод, также в ней полезны её листья и ветки кустарника. Всё в этом растении буквально пропитано витаминами,...
|
Забудьте о шампунях, якобы содержащих активные элементы, восстанавливающие волосы, лучше воспользоваться надежными и проверенными рецептами красоты. Здоровые волосы являются отражением здорового организма, они нуждаются...
|
Виновником появления бородавок является вирус. Он может проникать в организм разными путями: при контакте с зараженным, через ранки, порезы и предметы обихода. Чаще он поражает и прогрессирует у людей с ослабленным иммунитетом.
|
Профилактика в виде простой доступной процедуры поможет избежать неприятного запаха и неловких ситуаций.
|
Ложка сахара в чае содержит лишь 20-25 ккал — однако такой чай способен вызвать чувство голода, заставляя вас искать перекус. Собираетесь отказаться от сахара раз и навсегда?
|
|
|
|
